Encontrar um sentido 

Algumas pessoas dizem que encontraram partes positivas em viver com cancro da mama avançado ou metastático. Encontrar vantagens e um sentido, pode proporcionar algum alívio face aos desafios diários de viver com cancro.¹

Obviamente que isso não significa que tenha que minimizar as dificuldades, mas abrir novas perspetiva sobre as coisas.

Na verdade, as investigações sobre pessoas com todos os tipos e graus de cancro demonstram que as pessoas podem beneficiar das suas experiências de cancro de várias formas.² A extensão e o tipo de benefício, é único para cada pessoa. Algumas vantagens são ^1-3:

• Maior força pessoal
• Crescimento espiritual
• Maior valorização da vida
• Maior atenção nos comportamentos saudáveis e autocuidado
• Mais compaixão pelos outros
• Melhoria nos relacionamentos

Dedique algum tempo a rever estes benefícios. Pense no que eles significam para si. Identifica-se com algum?

Se quiser explorar mais os benefícios e o sentido, talvez queira pensar nestas questões:

• O que é que agora é mais e menos importante para si, do que antes de ter cancro?
• O que é que faria agora que não pensaria em fazer antes de ter cancro?
• Quem é que conheceu que provavelmente não teria conhecido se não tivesse cancro?
• Como é que o seu relacionamento com outras pessoas mudou desde que vive com cancro?
• Como passa o seu tempo desde que vive com cancro?
• A que é que dá prioridade agora que não dava antes de viver com cancro?